✅ Користь сушеного манго 1. Багато антиоксидантами У сушеному манго зберігаються: бета-каротин (вітамін А) лютеїн зеаксантін поліфеноли Ці речовини захищають клітини від старіння, покращують стан шкіри, зору та імунітету. 2. Підтримка травлення Існують природні ферменти (амілази), які допомагають розщеплювати вуглеводи. Також у ньому: клітковина → покращує перистальтику допомагає при запорах знижує здуття 3. Корисно для шкіри Бета-каротин + вітамін С (частково зберігається) допомагають: підтримувати колаген покращувати колір шкіри захищати від запалень 4. Заряд енергії Швидкі природні цукри дають: силу концентрацію менше втоми Корисно перед тренуванням або занепаду сил. 5. Підтримка серця Калій у сушеному манго: допомагає регулювати тиск підтримує роботу серця зменшує набряки 6. Підтримує імунітет Антиоксиданти+вітаміни допомагають організму боротися з інфекціями. 7. Піднімає настрій Солодкий смак + вітаміни групи B підтримують нервову систему та знижують стрес. Харчова цінність у 100 г продукту: Білки - 2г Жири - 0.5г Вуглеводи - 75г Енергетична цінність - 315 Ккал.