✅ Користь сушеної канталупи: 🔸1. Багато вітамінів та антиоксидантів Хоча частина вітаміну C руйнується при сушінні, зберігаються: бета-каротин (вітамін А) вітаміни групи B калій магній антиоксиданти Ці речовини підтримують шкіру, зір, імунітет та роботу серця. 🔸2. Швидке джерело енергії За рахунок високої концентрації природних цукрів сушена канталупа: швидко піднімає рівень енергії підходить при фізичних навантаженнях допомагає при занепаді сил чи втоми 🔸3. Корисна для травлення Суха канталупа містить більше клітковини, ніж свіжа: покращує перистальтику м'яко очищає кишечник зменшує здуття 🔸4. Хороша для серця Калій у сушеній канталупі допомагає: підтримувати нормальний тиск зменшувати навантаження на серцево-судинну систему 🔸5. Поліпшує стан шкіри Бета-каротин та антиоксиданти: покращують колір обличчя підтримують вироблення колагену уповільнюють старіння шкіри 🔸6. Солодощі без доданого цукру Якщо продукт натуральний (без глюкозного сиропу), то це: природний десерт альтернатива цукеркам джерело «повільних» вуглеводів Харчова цінність у 100 г продукту: Білки - 1.3г Жири - 0,2г Вуглеводи - 75г Енергетична цінність - 310 Ккал.