Мигдальне масло - це один з найбільш універсальних і цінних натуральних продуктів для здоров'я організму, шкіри та волосся. 🔸 Травлення та ШКТ Обволікає стінки шлунка, захищає слизову. Може полегшувати печію та поверхневі запалення шлунка. М'яко діє як проносне при схильності до запорів. 🔸 Серце та судини Знижує рівень поганого холестерину (LDL), підвищує хороший (HDL). Запобігає утворенню атеросклеротичних бляшок. Зміцнює стінки судин, підтримує еластичність. 🔸 Нервова система та мозок Покращує концентрацію, пам'ять, настрій. Допомагає при підвищеній тривожності та втомі. 🔸 Гормональний фон у жінок Містить жирні кислоти та вітамін Е - вони підтримують баланс гормонів, особливо в період ПМС, клімаксу або відновлення після стресу. 🔸 Імунітет та антиоксидантний захист Вітамін Е захищає клітини від старіння та руйнування. Допомагає зміцнювати імунну систему.
🥄 Як правильно приймати: 1 ч. л. 1-2 рази на день, натще або за 30 хв до їди. Можна також додавати в кашу, йогурт, салат (не смажити!). Курс: 2-3 тижні, потім перерва. При необхідності – повтор. Харчова цінність у 100 г продукту: Білки - 0г Жири: ~99 г з них: -Мононенасичені: ~70% -Поліненасичені: ~17% -Насичені: ~8-10% Вуглеводи - 0г Вітамін Е: до 40 мг (добова норма – близько 15 мг) Містить: кальцій, магній, фосфор, калій, цинк Енергетична цінність - 900 Ккал.
